中医指出，日常一些事物，不但具有保健养生功效，还可以防病治病、延年益寿，通过正确饮食，远离疾病，保持健康受到大众认可和喜爱。1、生姜：男子不可百日无姜。在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。生姜性辛温，逐寒而发表；干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。姜是中国百姓烹调离不开的作料，还具有防病治病功效，民间养生有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等 展开>>

中医指出，日常一些事物，不但具有保健养生功效，还可以防病治病、延年益寿，通过正确饮食，远离疾病，保持健康受到大众认可和喜爱。1、生姜：男子不可百日无姜。在中国，人们食用姜已有3000年的历史。《本草纲目》记载，姜辛、温，归五脏，除风邪寒热，祛痰下气。生姜性辛温，逐寒而发表；干姜温中散寒，回阳通脉，温肺化饮。姜是中国百姓烹调离不开的作料，还具有防病治病功效，民间养生有“早上三片姜，赛过喝参汤”、“家备小姜，小病不慌”、“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”等 收起>>